一、女孩子学啥子防身最好

难题一：女孩防身最好学啥子女子拳法很多，下面给你列举一下： 1.咏春拳（女子拳法，出拳快，用劲点和一般拳法不同，是靠腰背用劲，快而猛） 2.峨嵋拳（古代阴柔拳法，制敌残忍，掌肘膝腿并用，很适合现代格斗） 3.空手道（随着日本武术的进步，女子同样有空手道，柯南上的毛利兰不就是例子吗） 4.女子跆拳道（随着跆拳道的进步而出现的） 5.柔道（这个就不多说了，奥运会的项目） 6.拳击（别的就不说了，阿里的女儿就是拳击高手） 7.柔术（属于倒地技，对女孩子防身有很好效果） 8.擒拿术（其实女子防身术，就是擒拿术的一种） 8.合气道（现在很多女孩子也在练习，反应快，制敌快，其实和擒拿差不多，就是反关节） 9.散打（我国功夫，女子散打，电视上也经常有） 10.木兰拳（有一定实战性，但花架较多） 11.女子特种部队格斗术合气道也适合女子练习，网上的视频很多，我给你提供网址，自己选择吧！ video.baidu/...&rsp=2上面说的都是格斗术种类。其实，任何格斗术都是万变不离其宗，那就是训练。你每天练习俯卧撑、哑铃、杠铃，深蹲起，仰卧起坐，扎马步，甚至是压腿，这都是基础。当然量要到了才行，每天都是几组，每组每一项也要100个左右吧。这是力量训练。你每天还要训练中长跑（5000M左右），跳绳。训练耐力和反应能力。适当的时候，还要练习一下抗击打能力，就是让你的肌肉鼓起来后，用粗木棍拍打你的肌肉（手臂、背部、腹部、腿部等等）最后要训练沙袋，每天如何着也要几百次击打吧。这样锻炼1个月，你完全见效果。告知你，首先色狼不会对女孩子有戒备，你只要出招快、准、狠，他完全中招。见效快而且适合女孩子的功夫，最后主推一下：拳击、女子跆拳道、女子空手道、散打、擒拿术（或者合气道）希望兄弟们成功！

难题二：女孩子的话，防身学啥子相对好？进修跆拳道用作健身还是不错，用作防身就不够实用了。如果你学了跆拳道就会了解，跆拳道很难用于实战搏击。

你提到的剑道，用作防身还是有也许的，不过也还不够好。学了剑道，在生活中有木棍之类的，都可以用来搏击。不过由于是械斗，你不一定啥子时候都能在手边找到物品。再加上进修剑道，一开始进修礼仪和姿势的时刻较长，需要进修一定时刻以后才开始提高实战能力。因此如果进修剑道，提议作为补充械斗姿势去进修，主要学一些徒手格斗。例如散打、柔道就不错。

在上海的话有巴西柔术和综合格斗的馆的，算是用作格斗最为实用的定，比起传统的单单进修散打或柔道都更为先进。

你虽然力量不够好，但年轻，身高也不低，因此进修这些物品没啥子难题。只进修这些物品的话，不一定很适合女孩子，不够优雅，不知你会否觉得太粗鲁。

如果想选择优雅一些的武术，合气道特别不错。虽然进修合气道，搏击能力提高得不快，然而用作防身术，合气道还是完全能够胜任了。再加上合气道特别优雅，无大开大合，适合女孩子。

我个人还爱慕截拳道，截拳道本应该等于适合街头打斗，适合防身，不过说实话，国内好一点的截拳道道馆很少，很多教练无足够经验，跟他们学，实战能力提高也不快。

因此综述，如果不怕粗鲁，可以进修综合格斗和巴西柔术，如果想选择优雅一点的，合气道合适

难题三：现在社会乱,女孩学啥子防身最好，几岁学相对好主推跆拳道，五岁就可以练，贵在坚持。

很多物品确实是可以防身实战，然而你要思考你是不是有那么多的时刻和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女孩子去练的物品

另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练

咏春近些年国内电影宣传的相对多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础

另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合啥子，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女孩子的，就爆用劲，反应，柔韧性等各方面而言。

ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是难题的，需要的话追问下我可以给你具体的方式，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些难题是不了解的。

除了这些之后如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人了解的，提议用度娘地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆相对好。

一般会馆都是采用多项教学的方式也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告知你不也许，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道虽然很多人说跆拳道花架子其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道怎样怎样或者

一时心血来潮死扣套路的人包括我当初也是这么认为然而也遇到过跆拳道高手假以时日也是有成效的现在很多都标准速成然而这样的质量往往是最差的。

除了这些之后现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时刻来磨练的没有一蹴而就的如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了都是噱头如果没有几年的时刻任何武术都看不出啥子明显的效果的一到寒暑假这样的难题总是很多自己注意不要壹个人走夜路小巷子啥子的也就够了。

真遇到事务走为上了我练散打也有近十年了举个例子对面是十个拿砍刀的我第一反应就是逃跑

因此别指望防身当锻炼身体进步自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学啥子遇事都不要逞强，能溜则溜，防患于未然才是最重要的。

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告知你的是不管你练啥子如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练没有啥子练到啥子程度的说法这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级啥子那个其实除了在别人面前说了好听点没有几许实际性的意义。

如果你要练的话我提议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没啥子不同差异的一般1000左右壹个月，壹个假期也够了。

虽然我是练散打的，然而泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的物品还是了解的。

还有其他难题的话可以追问。...>>

难题四：女孩子学啥子防身术最好自在搏击，泰拳和拳击，长短互补，效果好，容易学，够狠够快==

啥子跆拳道啊，中国武术啊，空手道啊根本不切实际

啥子柔道，巴西柔术，散打啥子的完全不适合女孩子

自在搏击就是健身操，你认为呢？

防身格斗注重的是：快准狠，我并不需要你大量锻炼，平日里练习一下攻击速度和身体协调就一旦找到机会就跑并大喊求救，因此上体育课一定要认真跑步，最后就是希望兄弟们好运了小女孩子==

难题五：女孩子学啥子防身术好?女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都相对强壮，女方应尽量避免实力较量。最好的对策是：等歹徒抓住你时，趁机攻击他！如果歹徒从侧面抱住你，我提议你用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果怎样，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。这一招就叫做“迎风挥袖,”足以使歹徒肝胆俱裂！如果歹徒从前边抓住了你的肩，提议你用同侧的手轻轻地搭在他的手臂上，接着朝被按的路线转身，头一低，即可咬住他的小臂，要紧不要松，摇头，趁他大声嚎叫时，你再朝他的脚尖上猛踏一脚，你就可以走你的了！如果你被歹徒抱了起来，要牢记挣扎是徒劳无益的，那只会是歹徒更冲动。正确的行为是：“温柔地”用双臂抱住他的脖子，认准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒两眼发黑！咬紧，拼命摇头，歹徒就会松手。他松手你也不要放过它，要紧不要松，勇退缠紧他的腰，挂在他身上，用以之手摸索着扣他的眼，最好挖掉他一只！歹徒就一定甘拜下风了！如果被歹徒面对面的抱住，特别是手不能动时，你平静地毫不犹豫的咬他一口，是最便捷最有效的招数！没有谁能逃脱这一招！一旦你给他破了相，再过三五年他也赖不掉这笔帐！同时等于给他打了个记号，公安局抓他就容易多了！如果歹徒从后面抱住了你，你同样不要挣扎反抗。你要明白，只有把他“劝”到你面前，你才便于对付他。调动他很容易，我想你会有这个能耐的！一般的色狼在那时是很听话的

难题六：女孩子防身学啥子相对好？从这个难题可以看出，你一个务实的人

危险时候用得上的，摔跤，摔了就跑

你也不需要体系去练，反正了解多少简单的动作就行了

每天坚持下跑步，体力好，总没坏处，真要遇到危险到命的时候，起码跑得快！

可以借助一下辅助的防身工具类，看看啥子适合自己就选择啥子。

加强自身的安全觉悟，能不单独出去就不单独出去……

难题七：女孩子学啥子防身女孩子不要想着去对付啥子匕首棍棒的，只要你不是武警或军人，不是那么容易的，女孩子天生在格斗这方面是比不了男孩的，女孩子学一门防身术主要是为了在危险时争取更多的逃跑的时刻，制服男同学是可以，但制服经常打架的小混混就不要易了，有兵器的就更难了，自己随身带着防狼喷雾是不错的，那玩意相对好使；至于防身术，女孩子一般都提议学合气道或跆拳道，下面简要说明一下跆拳道和合气道吧，说一句废话，任何武术练好了防身都是没难题的。

合气道：以关节技（在柔道里很多关节技是被限制的）和摔法为主，对力量的标准相对小，讲究以巧劲来制服对方，相对适合女孩子，练习合气道标准心静，有点类似太极，这样让你在遇事可以有个良好的心理素质，这才是最大的收获！合气道的训练就是模拟现实生活中也许发生的袭击来训练的，有一对一、一对多、徒手对徒手、徒手对兵器、兵器对兵器等，因此特别的实用。

跆拳道：韩国国技，以强有力的腿击而闻名，其转身和腾空腿法最为出名，跆拳道以腿法为主，腿法标准以更快的速度打出最大的力量，以速度为先，都是高位腿法，因此对韧带的标准相对高，跆拳道腿法之间组合标准连贯迅速，连续击打能力强，由于强调速度因此跆拳道腿法的规距特别多，特别的严格，这样不仅使速度奇快，还能在最短的时刻内发出很大的力量，因此跆拳道腿法打出来特别的瑰丽，练跆拳道主要练习练习者的身体灵活性、反应速度和协调性，跆拳道练好了普通的防身是没难题的，跆拳道除了防身技之外还有品势、跆拳道舞和特技，可以用来表演进步自身自负心和个人气质。

学任何武术都要坚持，努力才可以！

在这说一下，女孩子不管学啥子遇事都不要逞强，能溜则溜，防患于未然才是最重要的，比如夜深不单独去小巷之类的，学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中！

难题八：女孩防身学啥子相对好进修跆拳道用作健身还是不错，用作防身就不够实用了。如果你学了跆拳道就会了解，跆拳道很难用于实战搏击。

你提到的剑道，用作防身还是有也许的，不过也还不够好。学了剑道，在生活中有木棍之类的，都可以用来搏击。不过由于是械斗，你不一定啥子时候都能在手边找到物品。再加上进修剑道，一开始进修礼仪和姿势的时刻较长，需要进修一定时刻以后才开始提高实战能力。因此如果进修剑道，提议作为补充械斗姿势去进修，主要学一些徒手格斗。例如散打、柔道就不错。

在上海的话有巴西柔术和综合格斗的馆的，算是用作格斗最为实用的了，比起传统的单单进修散打或柔道都更为先进。

你虽然力量不够好，但年轻，身高也不低，因此进修这些物品没啥子难题。只进修这些物品的话，不一定很适合女孩子，不够优雅，不知你会否觉得太粗鲁。

如果想选择优雅一些的武术，合气道特别不错。虽然进修合气道，搏击能力提高得不快，然而用作防身术，合气道还是完全能够胜任了。再加上合气道特别优雅，无大开大合，适合女孩子。

我个人还爱慕截拳道，截拳道本应该等于适合街头打斗，适合防身，不过说实话，国内好一点的截拳道道馆很少，很多教练无足够经验，跟他们学，实战能力提高也不快。

因此综述，如果不怕粗鲁，可以进修综合格斗和巴西柔术，如果想选择优雅一点的，合气道合适

难题九：女孩子想防身学啥子好？女性的防身术主推自我防范觉悟及智斗为先，其次才是各种格斗术，如散打、拳击、柔术、女子防身术等。防身术是对方没有固定的动作顺序,有也许攻击脸部、胸部、也有也许搂抱等，.它不仅标准女性熟练的掌握格斗技术,还要有敏捷的应变能力,良好的心理素质，而这些都要经过长期的练习和至少多次的模拟训练和实战才可以做到临危不惧，单纯的几次练习是不也许掌握这些复杂的技术的。

二、女孩子如果学打架应该学啥子方式

女孩子学打架，提议进修散打。

散打，一胆二力三技术。

首先学散打要有胆量，怕打的话就不行的。

接着就是能够锻炼拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，决定因素在于坚持！！！这个是真正的重点。

最后才是招式,这个教练会讲的。希望兄弟们学有所成！

另外我说明下，有些武功并不适合女孩子的，例如泰拳真正练的容易折寿的，咏春八卦啥子的太虚了

三、s7格斗家,体格,力量,敏捷到底要加几许

1、创建格斗后，去官方那边领一些媒体的礼包送恶魔双倍经验。

2、接着进游戏后一级是7点属性点，因此前期的攻击相对高，越过蜘蛛和幼龙直接杀牛头，刷的快经验高，半天差点就能到80级。

3、加点方面格斗也特别简单，力量敏捷只要能穿装备就行，剩下的全加体力，不用担心攻击力，格斗加体力就会加攻击，而且成长也不低。

4、格斗在150级前只能拿战士的斧头，如果不是高富帅，壹个白金锤得用到100多，有钱的话就去买两个带技能的拳套，会发现你带满包的蓝居然可以挂壹个晚上，第二天起来的时候只要不被人杀包裹里还有蓝没用完。格斗的技能魔法消耗出奇的低，加上是主加体力的红都省了。

5、完成上述流程后就点了。

OK，关于女孩子敏捷格斗和女孩子学啥子防身最好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。