陪伴还是陪绊陪玩还是陪完

许多全职父母很困惑地问我：「我都已经陪孩子一天超过十小时，都没有自己的时刻了，何故孩子还是觉得我陪的不够？」

许多全职父母很困惑地问我：「我都已经陪孩子一天超过十小时，都没有自己的时刻了，何故孩子还是觉得我陪的不够？」

也有很多上班的父母不解地问我：「好不要易安排了假期出游，何故孩子不但不珍惜，还一直抱怨、发脾气？」

最近网路上流传一段影片，内容是一位在家职业的母亲，接着身旁有壹个刚学会走路的孩子。虽然母亲已经将职业区放在客厅、虽然母亲的周围散落一地的玩具，然而孩子就是一直要母亲注意他，因此想办法挤到母亲的怀里、爬到母亲的职业枱、撕卫生纸交给母亲、往门口跑直到母亲抱他进来、抓母亲的头发，最后母亲终于受不了，无奈的把PC阖上。

父母是人不是神，也需要自己的时刻和空间，因此我并不提议父母需要时时刻刻地陪在孩子身边，甚至过量过度地陪着孩子，不但会让父母自身弹性疲乏，还很容易造成孩子的独立自主能力大幅降低。

因此父母必须先规划出每天唯一于自己的两段时刻：自主时刻、静心时刻。

自主时刻是用来完成的自己的兴趣或职业，有的母亲喜爱做手工、有的母亲喜爱做裁缝、有的爸爸喜爱组模型、有的爸爸喜爱打电动，都可以运用自主时刻进行。

静心时刻是用来放松、沉淀和思索，有的爸妈喜爱看书看杂志、有的爸妈喜爱看电影、有的爸妈则觉得泡澡时刻很适合。

由于是唯一于自己的时刻，因此孩子并不能打扰，因此也会需要规划一处独立的空间或区域。

或许看到这里，有的父母心里已经有个大问号：「如何也许！孩子如何也许让我有时刻！一天还有两段时刻！」别急别急，很多家庭（包括我）都从孩子很小（我家是从一岁起）就开始执行，而且都可以做得到，要如何做到呢？让大家继续看下去。

学龄前的孩子，如果按照正常的进步阶段，自处的时刻可以逐步增加、需要父母陪的时刻逐步减少。

除了陪的时刻「量」之外，陪的「质」其实更为重要。当父母给予孩子的陪伴有足够的量、良好的质之后，很天然地，孩子就会反馈到亲子关系当中，自处的时刻和能力都会增加，父母也就能够拥有唯一于自己的时刻了。

如果父母运用不正确的「陪」，不但会扰乱了孩子的正常进步，也会造成孩子愈来愈无法自处、愈来愈需要父母陪，但这样的陪却是无效的，造成负面循环。

大家可以练习分辨下面内容的不同：

【欣赏鼓励的陪伴 VS规定限制的陪绊】

父母需要先安排壹个符合孩子年龄的空间、协助孩子准备需要的服装和工具，接着明确的和孩子说明和执行安全的界线、时刻的规划，接着就可以陪着孩子尽情的寻觅和游戏。

游戏的经过中欣赏孩子的好奇心、鼓励孩子的寻觅行动，由于空间符合孩子、由于服装和工具都很适合、由于安全界线和时刻规划都很明确，因此亲子可以很安心放心的互动。

然而经常观察到的，是空间、服装和工具都不适合，而安全界线和时刻规划也都没有充份说明和彻底执行。

造成父母只得不断的大喊：「安静不要吵！」「这不要碰，手会脏掉！」「那不要摸，衣服会湿掉！」「不要拿别人的物品！」「你再不走，我就不等你罗！」

像我在写公园撰写这篇文章时，由于早上刚下过雨，因此地上有许多的积水，但大部份的父母带孩子出来，却没有协助孩子穿雨鞋或防水衣裤，然而两三岁的孩子，看到满地积水简直就像看到遍地黄金一样，很想要跳进去踩水、或是想要坐在水里面，可惜的是父母只能一直大声喝止，却又不带孩子前往别的空间。

当孩子的寻觅和游戏不断地被父母打断，加上父母大喊的规定和限制，反而激发了孩子和父母的权力斗争，而父母如果没有觉察，就会采用威权的方法压抑孩子的自主性，结局成了孩子进步的「绊」脚石，失去了陪伴最珍贵的互动了。

【全心投入的陪玩 VS心不在焉的陪完】

父母需要和孩子一起讨论一天的计画，如果孩子相对小，可以在前一晚确认隔天的行程，等到孩子大一点，就可以利用假日确认一周的行程。

父母的自主时刻和静心时刻，也可以是孩子的自主时刻和静心时刻，而在分开的时刻之前，一定要先进行有质量的「亲子时刻」。

此时的父母要抛掉父母的身份，找到自己内在的童心，像个孩子般的全心投入和孩子一起玩、一起疯、一起高兴！

时刻截止之前，提前预告孩子下壹个时段，接着做个情境的转换，像是喝水、吃点心、听故事，都是很不错的转换方式。

由于孩子天生就是很敏锐的观察者，因此父母只要人在心不在，马上就会被孩子发现，于是孩子只能展现生存的本能：「注意我！」将自己的焦点从游戏和寻觅中移开，转给吸引父母的注意力，如果每天都是如此，孩子就只能进步出「如果没有人注意我，我就是没价格」的错误目标，而标准更大量但无意义的陪了。

如果过去孩子对父母不够安心和信赖，刚开始这么做时，孩子会不愿意和父母分开，但父母必须温和而坚决的执行，同时遵守和孩子的约定，当下一段的亲子时刻到了，不能有任何的理由和借口拖延，要立即的再次投入亲子的游戏当中。

当时我的孩子一岁左右，我的执行方法是先安排30分钟的亲子时刻，接着就是10分钟的自主时刻，静心时刻则安排在孩子午休的时刻，一天一天的执行后，孩子就很清楚的了解，当父母陪他的时刻就是全心全意的投入，而当父母在进行自主时刻时，孩子也可以安心的自己玩。接着随着孩子逐渐长大，我的自主时刻就从10分钟一年年的增加，到现在孩子六岁了，他可以自己规划半天的行程，让我可以有更完整时刻可以运用。

有的父母会问我：「有自主时刻和静心时刻很好，但家事如何办？我做家事的时候，就是孩子一直卢我的时候呀！」

父母要先有壹个基本概念：「家事，是全家人的事」，而全家人也包括孩子在内，因此家事时刻也是亲子时刻的一环喔！

当亲子时刻、自主时刻、静心时刻在每天都顺畅的运作后，家庭天然和乐融融、父母和孩子天然性格稳定啦！

＊本篇文章由【赵介亭-绿豆粉圆爸】授权刊登，未经同意禁止转载

＊喜爱这篇文章吗？请来也许教学按个赞吧！

＊想询问绿豆粉圆爸教养难题？请来绿豆粉圆爸的粉丝专页！

《这篇文章小编将为合作之严选作者见解，不代表立场》

光遇陪玩三件套是啥子

光遇陪玩三件套指的是“蜡烛、慈爱、魔法棒”。这三个道具是光遇陪玩的基础，也是必须有的三件套。

蜡烛是游戏中的货币，可以通过点燃、收集烛光获取。慈爱也是游戏中的货币，可以通过和好友互赠、先祖兑换等方法获取。魔法棒是光遇游戏中的一种道具，可以用来释放各种魔法效果，也可以用来攻击敌人。

除了以上三个道具，光遇陪玩还有一些其他的道具和装备，例如斗篷、发型、面具等，这些都可以在游戏中通过兑换、购买等方法获取。

光遇陪玩啥子意思

光遇陪玩树洞的意思是有个陪玩的陪着聊天，可以给陪玩倾诉自己的不开心。

光遇陪玩如何找拓展：

1.带跑：

既然找了陪玩，肯定要让她多付出一些——带跑，便是水到渠成之事。很多孤狼表示赞成，平时都是自己壹个人跑图，终于可以享受，花钱请的带跑（跟代跑还是有不同差异）。一般的陪玩，都是多才多艺的“小主”，一边享受带跑，一边还可以享受陪玩的才艺（唱歌跳舞）。玩家A表示，有钱人的全球真好。

2.打卡：

可以这么领会，能找陪玩的人，基本上都是孤狼。不妨趁这个机会，和陪玩一起去打卡，找到光遇的景点，拍照、录视频都可以。为这段时刻，留下美妙的画面（也是装13的资本）。如果只是跑图拿蜡烛，显然很无趣，打卡正好可以调节心情和气氛，你也可以趁机，卡一些动作（此处省略一万字，自己想）。

3.驯龙：

玩家B告知麦克，平时自己不敢做，又特别想做的事——驯龙，一定要让陪玩做做看。自己站在一边，静静看着陪玩表演，想想就刺激、就好玩。如果陪玩做得好，还可以找她取取经，偷师学艺。温馨提醒，无论你的技术怎么样，驯龙都是一件，风险极大的事务。一不小心，就也许被撞掉翼，要做好心理准备。

4.交互：

麦克认为最后这件事，才是重点！玩家L告知麦克，他就找过一次陪玩，当时真的是觉得无聊，内心有点空虚。上线后，自己也不了解玩啥子，在陪玩的带领下，找了个地方养老，两个人居然聊了起来，从天文地理，到网络传奇，这种海阔天空的聊天（交互），让他感受了趣味。L直言这钱花得值。

文章到此结束，希望可以帮助到大家。